POTON REJO COCIDO

10,56 €

(10,56 € por kilo)

Impuestos incluidos

Presentación:
Potón rejo cocido. Presentado en bolsa de kilo, peso escurrido 800 gramos. Su precio de venta es por bolsa de kilogramo.

Descripción:
El potón rejo cocido, listo para su consumo, ideal para recetas fáciles y rápidas.

Recomendación:
A la pipirrana:
Cortar tomate, cebolla, pimiento verde y pepino, en trocitos de igual, añadir el potón y aliñar con AOVE, sal y vinagre.

Para descongelar:
Descongelar dentro de la nevera sobre una rejilla con un plato debajo.

Nutrición:
Es un alimento bajo en calorías que aporta proteínas, minerales como fósforo, magnesio y potasio, y vitaminas B12 y B3. Calorías: 98 Kcal./100 (Aprox.).

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Descripción:
Los calamares son apreciados por su textura y carne gruesa, se emplea en la cocina para diversas preparaciones como relleno, a la plancha, al horno. 

Recomendación:
A la plancha: Limpiar el calamar. Cocinar a la plancha con un poco de AOVE por 7 minutos de cada lado. Al darle la vuelta agregar por encima un aliño de ajo, perejil y AOVE y servir.

Para descongelar:

Colocar calamar sobre una rejilla con un plato debajo, dentro de la nevera hasta que descongele.

Nutrición:
Contiene proteínas de alto valor biológico y es rico omega-3. Calorías: 80 Kcal./100 grs.(Aprox.).


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Recomendación:
Fritos: Pasar los calamares por harina, quitar el exceso de harina y freír en abundante aceite caliente. Puedes acompañarlos con patatas fritas.

Para descongelar:
Dejar dentro de la nevera sobre una rejilla con un plato debajo hasta que descongelen.

Nutrición:
Fuente proteínas de alto valor biológico y en ácidos grasos omega 3. Rico en minerales, como selenio, fósforo, yodo y hierro. Calorías: 80 Kcal./100 grs.(Aprox.).


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Recomendación:
Rebozado: Pasar las tiras de potón por harina, luego por huevo batido y por último por pan rallado. Freír hasta que se doren. Servir acompañado de mahonesa y limón en trozos.

Para descongelar:
Descongelar dentro de la nevera sobre una rejilla con un plato debajo.

Nutrición:
Es un alimento bajo en calorías que aporta proteínas, minerales como fósforo, magnesio y potasio y vitaminas B12 y B3. Calorías: 98 Kcal./100 (Aprox.)



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