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LENGUADO FILETE LIMPIO
Presentación:
Lenguado de tamaño mediano, cada piezas es de 90 a 100 gramos (Aprox.). Cada pieza viene presentada envuelta de forma individual. su precio de venta es por kilogramo.
Descripción:
Delicioso filete de sabor suave y de agradable textura.
Recomendación:
Al horno: Colocar una cama de patatas y cebolla cortadas en finas lonchas, en una fuente al horno. Cocinar por 20 min. Mientras limpiar el lenguado y luego colocarlos por encima de las verduras. Salpimentar. Cocinar alrededor de 15 minutos más. Aliñar el pescado con ajo, perejil y zumo de limón para servir.
Para descongelar:
Colocar el lenguado dentro de la nevera sobre una rejilla con un plato debajo hasta que se descongelen.
Nutrición:
Rico en ácido fólico y vitaminas del grupo B. Calorías: 70 Kcal./100 grs. (Aprox.).
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